Штормы понимания
Понимание здоровья менялось вместе с накоплением естественнонаучных и медицинских знаний с одной стороны, и политических, идеологических, экономических, коммерческих и социологических интересов с другой стороны. Эти стороны то пересекались, усиливая друг друга, то расходились, приводя людей в замешательство. Короче, штормило. Результатом шторма явились различные течения, взгляды, теории, учения, тенденции понимания здоровья. У всех этих направлений есть свои плюсы и свои минусы. Плюсы заключаются в достижении цели – оздоравливании, минусы – в создании негативной тенденции подавления инакомыслия.
Из таких ныне существующих концепций стоит упомянуть медикализацию, сменившуюся на противоположную хелсисткую концепцию через нейтральную концепцию рационального образа жизни.
Виновны ли болеющие?
Так вот я про другое понимание здоровья – про познание путей к здоровью с точки зрения научных знаний на стыке всех современных наук, без излишнего морализма, идеологии и нагнетания напряженности социокультурного фона. Я не считаю правильным объявлять людей виновными в их нездоровье только потому, что они не владеют современной информацией о причинах и последствиях своего нездоровья.
Холестическая концепция
С моей точки зрения, понимание здоровья – это критический взгляд на процессы, происходящие в организме, с учетом последних открытий и результатов исследований мировой медицины и естественных наук, анализ и синтез этих данных. Современное развитие знаний в области медицины, биологии, нейробиологии, биохимии, генетики, микробиологии, философии, социологии, психологии и других наук, привело к их синтезу в единую холестическую концепцию понимания здоровья. Эта концепция учитывает взаимовлияние всех этих сфер жизни на жизнь и здоровье каждого конкретного человека. Только понимая, как и что влияет на изменение состояния органов и систем организма человека, человек разумный может понимать причины и возможные последствия изменений своего здоровья. В статье, посвященной развитию концепции рационального питания, я отмечала, что современная холистическая теория питания учитывает индивидуальные характеристики человека, медицинские, микробиологические, климатические, национальные, социальные, производственные, религиозные, семейные, эмоциональные, эстетические, этические условия и традиции.
«А в интернете написано….»
Недостаточно только есть или не есть те или иные продукты, принимать те или иные лекарства, делать определенный набор упражнений, чтобы поддерживать здоровье и надеяться на долголетие. Нельзя доверять всему, что написано в интернете просто потому, что это там написано. Если мы разумные люди, мы не должны верить всему, что пишут в интернете! Сначала надо оценить разумность и целесообразность рекомендаций, предложенных в интернете, прежде, чем все это выполнять. Бездумное выполнение необоснованных рекомендаций в лучшем случае просто не поможет, а в худшем случае навредит вашему здоровью. Разумно, с пониманием процессов в своем организме с учетом современных мировых знаний, каждый человек способен сохранить и приумножить здоровье, продлить свою молодость и активное долголетие. Познавая и стараясь понять, что возможно изменить, чтобы улучшить свое здоровье, мы можем раздвинуть границы, которые сами себе выстроили по незнанию.
Питание как лекарство
И, конечно, питание, как основа существования организма, является значимой основой для понимания здоровья. И в этом, казалось бы изученном вопросе, в последнее время были сделаны поразительные открытия, открывающие нам совершенно неожиданные ракурсы. Многие догмы были сметены, многотысячные многолетние исследования привели к совершенно неожиданным результатам. Хотя как — неожиданным? Последние открытия научно доказали и объяснили то, что человечество использовало тысячелетиями на основе положительного опыта. Теперь можно смело рассматривать питание как важную терапевтическую и профилактическую составляющую разумного здоровья. Понимая физиологические, патфизиологические, биохимические, микробиологические, эндокринные, иммунные и иные процессы, происходящие в организме человека при приеме пищи, правильно выбирая продукты питания, вид их кулинарной обработки, можно успешно влиять на развитие патологического процесса и реактивность всего организма в целом.
Лучше пусть питание будет лекарством, а не лекарства – питанием.
Все фото автора.